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全讯网娱乐场安卓版|炸鸡排这样做,香酥鲜嫩,孩子每周都要吃,5块钱能炸2块

发布时间:2020-01-11 16:38:12 人气:3571

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全讯网娱乐场安卓版,美味脆嫩的鸡排一直是最受欢迎的食物,尤其是对孩子们来说,它是不可抗拒的诱惑!我女儿最近每次放学都要在学校门口吃炸鸡块。

偶尔吃一次并不重要,但是经常需要吃,母亲不得不拒绝她,因为她担心自己的卫生和饮食。被拒绝的孩子总是不开心。当我看到那个女孩不开心的时候,我打算自己给孩子们做鸡排。

试试看,鸡排非常成功!原来,鸡排很难想象,也很容易做!跟着哈梅去看美味健康的鸡排,尤其是那些家里有孩子的鸡排!

配料:

鸡胸肉280克,面包屑适量,玉米淀粉30克,料酒1汤匙,辣椒粉适量,胡椒盐适量,盐适量,鸡蛋1个,食用油适量。

烹饪步骤:

1.准备所需的配料和配料。

2.清洗鸡胸肉,去除筋膜。用刀片切片。我拍了三张鸡的胸部照片。

3.用刀背或肉锤轻轻拍打鸡胸肉,这样更有利于品尝。

4.然后把它放入一个容器中,加入料酒、盐、辣椒粉和玉米淀粉,打一个鸡蛋进去。

5.带上一次性手套,均匀混合。将它们放入冰箱,冷藏2个小时以上。

6.取出腌制好的鸡胸肉,放入面包屑中,将面包屑均匀地粘在两侧。

7.将适量食用油倒入锅中,烧至80%,然后用中火在鸡排中轻轻煎。

8.成型后将鸡排翻过来,煎至两面金黄酥脆,取出控油器,用厨房用纸吸去表面多余的油。

9.用刀子把鸡排切成条状,放在盘子里。撒些辣椒粉、盐和胡椒吃。

10.一份带有辛辣味道的金黄酥脆炸鸡排准备好了。如果你喜欢吃,你可以在家自己煮,这比在外面买要健康得多。

每个人都喜欢这个食谱吗?欢迎评论

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